Einfache Beeren-Joghurt-Pops
Diese köstlichen Beeren-Joghurt-Pops sind ein supereinfacher und gesunder Genuss, perfekt zum Abkühlen an einem warmen Tag. Mit nur wenigen gängigen Zutaten sind sie bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt und bieten in jedem Bissen einen erfrischenden Fruchtgeschmack. Genießen Sie ein schuldfreies Vergnügen mit minimalem Aufwand.
Zutaten
- 2 TasseGriechischer Naturjoghurt
- 1 TasseGemischte Beeren (frisch oder gefroren)
- 2 EsslöffelHonig oder Ahornsirup (optional)
- 0,5 TeelöffelVanilleextrakt (optional)
Zubereitung
- 1
In einer mittelgroßen Schüssel den Griechischen Joghurt, Honig oder Ahornsirup (falls verwendet) und Vanilleextrakt (falls verwendet) vermischen. Gut umrühren, bis alles gründlich vermengt und glatt ist und jeglicher Süßstoff vollständig aufgelöst ist.
⏱ 2 Min - 2
Die gemischten Beeren vorsichtig unter die Joghurtmischung heben. Bei frischen Beeren können Sie einige leicht zerdrücken, um zusätzlichen Geschmack zu erhalten, oder sie ganz lassen. Bei gefrorenen Beeren diese direkt in den Joghurt mischen.
⏱ 1 Min - 3
Die Beeren-Joghurt-Mischung vorsichtig in 4-6 Eisformen löffeln, dabei oben etwas Platz lassen. Eisstiele in die Mitte jeder Form stecken.
⏱ 3 Min - 4
Die gefüllten Formen ins Gefrierfach stellen und mindestens 4 Stunden lang einfrieren, oder bis die Pops vollständig fest sind. Für beste Ergebnisse über Nacht einfrieren lassen.
⏱ 240 Min - 5
Um die Pops zu entnehmen, die Außenseite der Formen 10-15 Sekunden unter warmes Wasser halten, um sie zu lösen, und dann die gefrorenen Pops vorsichtig herausziehen. Sofort servieren und Ihr hausgemachtes Vergnügen genießen!
⏱ 1 Min
Nahrwerte
90kcal
Kalorien
7g
Protein
12g
Kohlenhydrate
2g
Fett