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Einfache Blech-Gemüse-Focaccia

Zaubern Sie eine köstliche und lebendige Focaccia ohne Hefe auf einem einzigen Backblech, beladen mit farbenfrohem Gemüse. Dieses supereinfache Rezept ist perfekt für ein schnelles und gesundes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen und liefert Bäckerqualität ohne lange Wartezeiten. Es ist eine fantastische Möglichkeit, eine vollwertige Mahlzeit mit minimalem Aufwand und gängigen Supermarktzutaten zu genießen.

Einfache Blech-Gemüse-Focaccia
Vorbereitung
15 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen:
4
Personen

Zutaten

  • 250 GrammWeizenmehl
  • 2 TeelöffelBackpulver
  • 1 TeelöffelSalz
  • 200 GrammNaturjoghurt (griechischer Art, bevorzugt vollfett)
  • 4 EsslöffelOlivenöl
  • 2 mittelgroßPaprika (verschiedene Farben), dünn geschnitten
  • 150 GrammKirschtomaten, halbiert
  • 0,5 mittelgroßRote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 1 EsslöffelFrischer Rosmarin, gehackt
  • 0,5 TeelöffelGrobes Meersalz

Zubereitung

  1. 1

    Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C (400°F) vor. Fetten Sie ein Standard-Backblech mit Rand (ca. 33x46 cm) leicht ein oder legen Sie es mit Backpapier aus.

    5 Min
  2. 2

    In einer großen Rührschüssel Weizenmehl, Backpulver und 1 Teelöffel Salz verrühren. Eine Mulde in der Mitte formen.

    2 Min
  3. 3

    Geben Sie den Naturjoghurt und 2 Esslöffel Olivenöl zu den trockenen Zutaten. Mit einem Löffel oder den Händen vermischen, bis ein zerzauster Teig entsteht. Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und etwa 1-2 Minuten sanft kneten, bis er zu einer weichen Kugel zusammenkommt. Nicht überkneten.

    5 Min
  4. 4

    Drücken Sie den Teig gleichmäßig auf das vorbereitete Backblech. Er sollte fast bis zu den Rändern reichen. Mit den Fingerspitzen überall auf der Oberfläche des Teiges Dellen formen.

    3 Min
  5. 5

    Die dünn geschnittenen Paprika, halbierten Kirschtomaten und Zwiebelscheiben auf dem Teig verteilen. Die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl großzügig über Gemüse und Teig träufeln. Mit gehacktem frischem Rosmarin und grobem Meersalz bestreuen.

    5 Min
  6. 6

    Backen Sie die Focaccia für 25-30 Minuten, oder bis sie an den Rändern goldbraun ist und das Gemüse zart ist. Die genaue Zeit kann je nach Ofen variieren.

    30 Min
  7. 7

    Aus dem Ofen nehmen und auf dem Backblech leicht abkühlen lassen, bevor Sie sie in Stücke schneiden und servieren. Warm oder bei Zimmertemperatur genießen.

    5 Min

Nahrwerte

  • 380kcal

    Kalorien

  • 12g

    Protein

  • 50g

    Kohlenhydrate

  • 15g

    Fett