Einfaches Hausgemachtes Japanisches Hähnchen-Fleischbällchen-Curry
Entdecken Sie den ultimativen Wochenabend-Komfort mit diesem unglaublich einfachen hausgemachten japanischen Hähnchen-Fleischbällchen-Curry. Inspiriert von beliebten Food-Trends vereint dieses Rezept zarte, geschmackvolle Hähnchen-Fleischbällchen mit einer reichhaltigen, würzigen japanischen Currysauce, alles mit leicht erhältlichen Supermarkt-Zutaten zubereitet. Es ist ein sättigendes, familienfreundliches Gericht, das schnell zubereitet ist und noch schneller verputzt wird!

Zutaten
- 500 gHähnchenhackfleisch
- 0,5 TassePanko-Paniermehl
- 1 StückGroßes Ei
- 1 ELSojasauce
- 1 TLGeriebener frischer Ingwer
- 1 TLGehackter Knoblauch
- 0,5 TLSalz
- 0,25 TLSchwarzer Pfeffer
- 4 BlöckeJapanische Curry-Roux-Blöcke
- 1 großeGelbe Zwiebel
- 2 mittelgroßeKarotten
- 1 großeKartoffel
- 1 ELPflanzenöl
- 600 mlWasser
- 4 TassenGekochter weißer Reis
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Karotten und Kartoffel schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
⏱ 5 Min - 2
In einer großen Schüssel das Hähnchenhackfleisch, Panko-Paniermehl, Ei, Sojasauce, geriebenen Ingwer, gehackten Knoblauch, Salz und schwarzen Pfeffer vermischen. Sanft rühren, bis alles gerade so kombiniert ist. Aus der Mischung etwa 16-20 kleine Fleischbällchen formen.
⏱ 10 Min - 3
Pflanzenöl in einem großen Topf oder Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Hähnchen-Fleischbällchen hinzufügen und von allen Seiten leicht goldbraun anbraten. Sie müssen zu diesem Zeitpunkt nicht ganz durchgegart sein. Die Fleischbällchen aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
⏱ 8 Min - 4
Im selben Topf die gehackte Zwiebel hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 5-7 Minuten andünsten, bis sie weich und glasig ist. Die gehackten Karotten und Kartoffeln hinzufügen und weitere 5 Minuten andünsten.
⏱ 12 Min - 5
600 ml Wasser zu dem Gemüse in den Topf gießen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen. Zugedeckt etwa 10-15 Minuten kochen, oder bis das Gemüse zart ist. Den Herd ausschalten und die japanischen Curry-Roux-Blöcke einrühren, bis sie vollständig aufgelöst sind und die Soße eingedickt ist.
⏱ 15 Min - 6
Die angebratenen Hähnchen-Fleischbällchen zurück in den Topf mit der Currysauce geben. Vorsichtig umrühren, um die Fleischbällchen zu überziehen. Das Curry wieder zum sanften Köcheln bringen und weitere 5-7 Minuten kochen lassen, oder bis die Fleischbällchen durchgegart und die Soße heiß und blubbernd ist.
⏱ 7 Min - 7
Das heiße japanische Hähnchen-Fleischbällchen-Curry über frisch gekochtem weißem Reis servieren.
⏱ 2 Min
Nahrwerte
650kcal
Kalorien
40g
Protein
50g
Kohlenhydrate
30g
Fett